毕业论文从开题到答辩，一路要经历调研、写作、检测、修改。以下时间表汇集多位导师与学生的经验，并结合零感AI 的记录能力，帮助你在 12 周内有条不紊地完成全部步骤。
阶段 1：开题（提前 12 周）
- 明确研究问题与结构大纲，建立“项目总表”。
- 与导师达成共识：零感AI 仅用于语言梳理与记录，核心观点和数据必须由本人负责。
- 建立文献管理库（如 Zotero/EndNote），并在零感AI 历史记录备注设置“文献来源”标签，后续引用时可以快速核对。
阶段 2：资料整理（提前 10 周）
- 阅读文献时同步写“观点+证据+引用”笔记，避免后期大量 AI 文本填充。
- 当章节草稿完成后，先自行检查逻辑与格式，再在零感AI 中进行初步语言梳理，对标“先自检，再使用工具”的原则。
- 每周与导师汇报一次进度，把反馈写入零感AI 备注，形成可追溯记录。
阶段 3：初稿撰写（提前 8–6 周）
- 每完成一章，执行一次零感AI 预检测，标记“高风险段落”。
- 如果检测发现 AI 生成内容比例较高，先补充案例数据、实验细节，再使用零感AI 做语言重构。
- 建议将检测报告中的标红或疑似段落复制到单独文档统一处理，避免破坏整体结构。
阶段 4：导师修改（提前 4 周）
- 将“零感AI 差异稿 + 检测报告 + 自述总结”打包发给导师，便于导师了解改动重点。
- 根据导师意见进行二次处理，重点核查引用格式、数据准确度，使用零感AI 备注记录“导师建议 + 我已完成的动作”。
- 继续保持“先检查内容质量 → 使用零感AI → 手工复核逻辑和格式”的流程。
阶段 5：终稿确认（提前 2 周）
- 使用零感AI 对全稿进行整理，导出差异稿与预检测报告。
- 完成知网/维普/格子达等平台模拟检测，将报告编号和关键段落整理到“终稿说明”文档中。
- 结合导师反馈制作“终稿交付包”：包含差异稿、检测报告、导师签字表。
阶段 6：提交与答辩（截止周）
- 将所有文档按“检测报告/差异稿/导师确认/答辩资料”分类归档，存放至云端与本地双备份。
- 练习答辩：明确阐述零感AI 的使用流程——先自检，再处理，为标红段落准备说明。
- 在答辩或审核现场，如被问及降 AI，展示日志和差异稿，证明原创观点和修改过程均由本人完成。
时间线示意表
| 周次 | 重点任务 | 需要交付的材料 | | --- | --- | --- | | 第 12–10 周 | 立题、搜集文献 | 大纲、文献笔记、初稿计划 | | 第 9–7 周 | 撰写初稿、预检测 | 零感AI 预检测报告、标红段落合集 | | 第 6–4 周 | 根据导师建议修改 | 差异稿、导师反馈、修改日志 | | 第 3–2 周 | 二次检测、准备终稿 | 模拟检测报告、终稿说明、PPT 初稿 | | 第 1 周 | 提交、备战答辩 | 最终检测报告、答辩资料包 |
在每个阶段坚持“先检查文章质量 → 列出需要处理的段落 → 使用零感AI 进行语言重构 → 手动复核逻辑与格式”的模式，你就能在兼顾 AI 率与学术规范的同时，让导师轻松跟踪进展。把零感AI 作为记录与梳理工具，与导师保持透明沟通，毕业论文会从一开始就走在正确轨道上。